Dienstags aktiv mit Taiji und Qigong für Entspannung, Fitness und neue Energie

Taiji und Qigong sind traditionelle asiatische Gesundheitsübungen für Entspannung, Fitness und neue Energie. Sie helfen Menschen dabei, Blockaden zu lösen, wieder in Harmonie zu kommen und innere Balance aufzubauen. Kurzum – Körper und Geist gleichzeitig zu stärken. Die sanften fließenden Bewegungen bieten einen einfachen Einstieg und führen auf natürliche Weise ohne Anstrengung zurück zu einem gesunden, vitalen Körper, bewusster Wahrnehmung und innerer Stabilität. Die einfachen Bewegungsabläufe sind leicht zu erlernen und einfach in den Alltag zu integrieren. Die Stunde im Park ist für jeden, der seine Gesundheit fördern und die eigene Lebensqualität mit einer ganzheitlichen Methode verbessern möchte. Für jeden Fitnessgrad. Für alle Altersstufen. Anfänger sind willkommen.
 Das Event findet in Kooperation mit Stadtbewegung e.V. statt.
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