Qigong ist ein in China entwickeltes Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationssystem, das heute zur Gesundheitspflege, Regeneration und Entspannung genutzt wird. Qigong umfasst ein breites Spektrum mit Übungen im Liegen, Sitzen, Stehen, mit und ohne Bewegungen. Die Übungen können körperlich betont oder mehr meditativ ausgeführt werden. In diesem Onlineseminar werden die Grundlagen der 8 Brokate Qigong-Übungen von Jiao Gurorui kompetent vermittelt und gemeinsam geübt. Die Form beruht auf Überlieferung und jahrzehntelanger Praxis im Bereich der Gesunderhaltung. Neben Stressabbau, Körperwahrnehmung und -haltung werden bewährte Methoden zur Kräftigung, insbesondere des Rückens und zur konkreten Anwendung im Alltag weitergegeben. So kann das eigene Wohlbefinden nachhaltig gestärkt werden.

Der 10wöchige Online-Kurs ist ideal für Einsteiger und von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert. In der Regel werden dir 50-95% der Kursgebühr durch deine Gesundheitskasse erstattet. Anmeldung über den Link unten, team@qilabs.world oder WhatsApp ‭+49 152 26978533‬.

Wähle zwischen dem Kurs montags 8-9 Uhr oder dienstags 19-20 Uhr.
Montags am Morgen, ab dem 16.10. bis 18.12.2023.
Dienstags am Abend, ab dem 17.10. bis 19.12.2023.