Qitime Programm für Unternehmen

Körper und Geist gleichzeitig stärken

Es gibt zahlreiche Methoden, um Veränderungen innerhalb einer Organisation zu ermöglichen. Ob die gewünschte Transformation gelingt, hängt vor allem von der Haltung des Unternehmens, der Teams und der Mitarbeiter*innen ab. Flexibilität im Geiste überträgt sich auch auf Prozesse – ebenso wie eine persönliche innere Stabilität eine Organisation widerstandsfähiger machen kann.

QiTIME für Unternehmen verbindet mentales und physisches Training und stärkt Ihre Mitarbeiter*innen und Teams auf der gesundheitlichen und der persönlichen Ebene. Das von uns entwickelte Modell ergänzt sich dabei bestens mit agilen Methoden wie Scrum, Design Thinking oder Loop Approach.

Wenn Sie Ihre Teams dabei unterstützen wollen, eine neue Haltung zu entwickeln, ist QiTIME genau das Richtige für Sie und Ihre Mitarbeiter*innen. Die neu gewonnene innere Stabilität schafft Klarheit und Offenheit. Sie können das vorhandene Wissen besser aktivieren, Zukunftspotenziale verwirklichen und als Organisation flexibel auf ein sich schnell änderndes Umfeld reagieren.

erstanalyse
Wo stehen wir?

Anhand von 20 Fragen ermitteln wir, wo Ihre Organisation und ihre Mitarbeiter*innen stehen. Dadurch können sich die Teilnehmer*innen im Bezug auf ihre Flexibilität, Klarheit und Lernbereitschaft besser einordnen. Potenziale und Handlungsoptionen werden sichtbar.

  • Basisinformationen
  • Erstanalyse
  • Auswertung
  • Unbegrenzte Anzahl von Teilnehmer*innen
  • Alle in der Organisation
  • Fokus und Bewusstsein
  • 15 min

Dies ist ein kostenloser Service der QiLABS GmbH.

kurzworkshop
Wo wollen wir hin?

In einem zweistündigen-Workshop erarbeiten wir auf der Grundlage der Erstanalyse gemeinsam konkrete Ziele, Mitarbeiter*innen besser an Ihr Unternehmen zu binden und krankheitsbedingte Fehltage zu reduzieren. Davon abgeleitet entwickeln wir Handlungsoptionen und legen die nächsten Schritte fest. Zudem erlernen die Teilnehmer*innen erste wirksame Praktiken traditioneller asiatischer Gesundheitsübungen zur Integration in den eigenen Arbeitsalltag.

  • Basisinformationen
  • Erstanalyse und Auswertung
  • QiMODEL und Handlungsoptionen
  • Erste Praktiken für den Arbeitsalltag
  • QiTIME App für 30 Tage
  • Max. 6-8 Teilnehmer*innen
  • Entscheider*innen
  • Aufmerksamkeit und Bewegung
  • 2 h

veranstaltungen, vorträge und webinare

Achtsamkeit, Mindfulness, Empathie und körperliche Fitness  sind momentan in aller Munde. Doch wie gelingt es, Kopf, Körper und Herz miteinander in Balance zu bringen und zu stärken? Wie (v)erlernen wir bewusst? Wie werden Menschen in ihrer Ganzheit handlungsfähig? In aktiven, Vorträgen verbinden wir Jahrtausende altes asiatisches Wissen und Übungen mit Erkenntnissen aus der Psychologie und den Neurowissenschaften. Dabei erleben die Teilnehmer*innen anhand von Übungen, wie sie ihre Haltung selbst beeinflussen können. Mit Beispielen aus dem Arbeitsalltag sensibilisieren wir Mitarbeiter*innen und Führungskräfte für die Gegenwart und machen die Zukunft greifbar.

Themenschwerpunkte können gemeinsam definiert werden oder sind z.B.:

  • Digitalisierung
  • New (Inner) Work
  • Intuitive Entscheidungen
  • Nachhaltige Gesundheit
  • Wissen(schaft)
  • Flexible Audienzgröße
  • Alle
  • Innere Arbeit, Wahrnehmung, Mobilität und Wissen
  • 30 Minuten bis 1 Tag

Der Workshop kann an Zielgruppen angepasst und auch im digitalen Format durchgeführt werden.

workshops

In verschiedenen Formaten erlernen die Teilnehmer*innen, sich selbst bewusst wahrzunehmen. Sie gewinnen ein besseres Verständnis für die Verbindung von Kopf, Körper und Herz. Dafür kombinieren wir traditionelles asiatisches Wissen mit modernsten Methoden der Erwachsenenbildung und aktuellen Erkenntnissen aus der neurologischen Forschung. Wir vermitteln wir Praktiken, die Körper und Geist gleichzeitig stärken und von den Teilnehmer*innen anschließend leicht fortgeführt, vertieft und in den Arbeitsalltag integriert werden können.

  • Übungen und Achtsamkeitspraktiken
  • Anleitung zum Etablieren von Routinen im Arbeitsalltag
  • QiMODEL
  • Digitales Handout
  • QiTIME App für 1 Jahr
  • Max. 10-12 Teilnehmer
  • Mitarbeiter*innen und Führungskräfte
  • Wahrnehmung, Fokus, Stabilität und Beweglichkeit
  • 0,5 - 2 Tage

Der Workshop kann auch im digitalen Format durchgeführt werden.

transformationsprogramm

Transformation und Wandel gelingen vor allem von innen und in kleinen Schritten. In unserem fünf- oder zehnwöchigen Transformationsprogramm begleiten wir Einzelpersonen oder kleine Gruppen in einstündigen Übungstreffen dabei, ihre Wahrnehmung zu erweitern, offener zu werden und innere Stabilität sowie Gesundheit aufzubauen. Wir befähigen die Teilnehmer*innen, Blockaden wahrzunehmen und kompetent mit Spannungen, Herausforderungen und Konflikten umzugehen. Durch die Einbindung der verschiedenen Praktiken in den Arbeitsalltag, können sie herausfinden, wie sie bessere Lernergebnisse erreichen. Im Anschluss sind die Teilnehmer*innen in der Lage die Weiterentwicklung selbstständig voranzutreiben und eine effektivere Auszeit zu erleben. 

  • Übungen und Achtsamkeitspraktiken
  • Begleitung bei der Umsetzung in den Arbeitsalltag
  • Individuelle Reflexion und Feedback
  • QiMODEL
  • Journaling
  • Digitales Handout
  • QiTIME App für 1 Jahr
  • 1 - 6 Teilnehmer
  • Einzelne oder Teams
  • Klarheit, Offenheit, Flexibilität und Kreativität
  • 21 Tage (in 5 oder 10 Wochen)

Das Programm kann auch vor Ort durchgeführt werden.

unternehmenschallenges

Die Unternehmenschallenge fördert die Offenheit, Veränderungsbereitschaft und Vernetzung zwischen Mitarbeiter*innen, Teams und Organisationen im Einklang mit den Unternehmenswerten. Innerhalb der Challenge werden persönliche Erkenntnisse durch bewusste Rituale in sichtbares Verhalten umgesetzt und in Gruppen reflektiert. Jeder gewinnt. Durch unsere gute Vernetzung kann die Challenge auf Wunsch neben asiatischen Gesundheitspraktiken durch andere Aktivitäten, z.B. Lauf-Club, ergänzt werden.

  • Morgen-, Mittags- oder Abend-Ritual
  • Reflexion und Journaling
  • QiMODEL
  • Digitales Handout
  • QiTIME App für 1 Jahr
  • Ab 20 Teilnehmer*innen
  • Teams, Bereiche und Niederlassungen
  • Innere Stabilität, Mobilität, Vernetzung und Gesundheit
  • 2 -3 Monate (z.B. 30 Minuten werktags)

Zeit, Coach und Methode sind wählbar.

vorteile für ihr unternehmen

Mindset zukunftsfähig wandeln

Durch den Aufbau innerer Stabilität werden Einzelne, Teams und Organisationen beweglicher, flexibler, vernetzter und somit erfolgreicher in einer komplexen, unbeständigen Umgebung.

Mitarbeiter*innen wirksam motivieren

Meta-Kompetenzen wie Selbstwahrnehmung, Reflexion, Eigenverantwortung, Dialogfähigkeit und Gesundheit werden langfristig gestärkt und resultieren in einer geringeren Fluktuation und höheren Unternehmensattraktivität.

Fehltage und Folgekosten nachhaltig verringern

Jeder in diesen Bereich investierte Euro führt laut Harvard zu einem Nutzen von 3 Euro und wirkt sich somit positiv auf den Gewinn und die Produktivität aus.

Ich bin interessiert

Open chat