Qigong und Tai Chi sind traditionelle asiatische Gesundheitsübungen für Entspannung, Fitness und neue Energie. Sie helfen Menschen dabei, Blockaden zu lösen, wieder in Harmonie zu kommen und innere Balance aufzubauen. Kurzum – Körper und Geist gleichzeitig zu stärken. Die sanften fließenden Bewegungen bieten einen einfachen Einstieg und führen auf natürliche Weise ohne Anstrengung zurück zu einem gesunden, vitalen Körper, bewusster Wahrnehmung und innerer Stabilität. Die einfachen Bewegungsabläufe sind leicht zu erlernen und einfach in den Alltag zu integrieren.
Die Stunde im Park ist für jeden, der seine Gesundheit fördern und die eigene Lebensqualität mit einer ganzheitlichen Methode verbessern möchte. Für jeden Fitnessgrad. Für alle Altersstufen. Anfänger sind willkommen.
Das Event findet in Kooperation mit Stadtbewegung e.V. statt.
Dauer: 1 Stunde (8:30 bis 9:30)
kostenfrei oder wer mag einen Wertschätzungsbeitrag
Anmeldung: nicht notwendig
Anfahrt: U-Bahnhof Gleisdreieck, Schöneberger Wiese (zwischen den zwei U-Bahn-Brücken)
Diese Website verwendet Cookies, um Ihre Erfahrung zu verbessern, während Sie durch die Website navigieren. Von diesen Cookies werden die nach Bedarf kategorisierten Cookies in Ihrem Browser gespeichert, da sie für das Funktionieren der Grundfunktionen der Website unerlässlich sind. Wir verwenden auch Cookies von Drittanbietern, mit denen wir analysieren und nachvollziehen können, wie Sie diese Website nutzen. Diese Cookies werden nur mit Ihrer Zustimmung in Ihrem Browser gespeichert. Sie haben auch die Möglichkeit, diese Cookies zu deaktivieren. Das Deaktivieren einiger dieser Cookies kann sich jedoch auf Ihr Surferlebnis auswirken.
Notwendige Cookies sind für das reibungslose Funktionieren der Website unbedingt erforderlich. Diese Kategorie enthält nur Cookies, die grundlegende Funktionen und Sicherheitsmerkmale der Website gewährleisten. Diese Cookies speichern keine persönlichen Informationen.